ПОИСК ЗАДАНИЙ

Главная страница → События

Записки [225] Прогресс [33] Прокачка [109]
Профиль [85] Новации [86] Рекорды [54]
Успехи до 30 лет [38] Задачки [220] Уроки [31]
Реклама [14] Результаты [73] Фильмы [9]
Разборы [17] Новости [10] Топ 10 [1]
Налоги [11] Прочее [18]

Блог

Поитересовались 264 читателей!
08.01.2024 Понедельник Роман Борисович Прочее Фитнес 2024

Актуальные тренировки, не не актуальный вес в упражнениях.
Четность=число+месяц.
Легкая - 12 повторов.
Тяжелая - 15 повторов.
#67 ЭСКАЛАТОР // СТУПЕНЬКИ#148 КАТЕР РЫБНАДЗОРА // БРАКОНЬЕРЫ#25 РОМБ-ТРАПЕЦИЯ // ПЕРВЫЙ ОТЗЫВ
Посмотреть изображение... Посмотреть изображение... Посмотреть изображение... Посмотреть изображение... Посмотреть изображение...
Открыть страницу в «ВКонтакте» Открыть на «Яндекс.Картах» Открыть канал на «VK Видео»

Навигация